蛋白质作为三大营养素，本文将为大家解答关于蛋白质的诸多问题，包括减肥要吃多少蛋白质、蛋白质如何代谢、蛋白粉的作用等。 一、蛋白质补充的本质：氨基酸 人体通过食物补充蛋白质，本质上是在补充氨基酸。食物中有数万种蛋白质，但组成它们的材料无非是 20 种氨基酸。氨基酸像搭积木一样，通过拼接、旋转、折叠等方

内脏脂肪的定义与分布 内脏脂肪是指包裹在腹腔内脏器官（如肝脏、胰腺、肠道等）周围的脂肪组织，与皮下脂肪（位于皮肤下方）不同。它属于白色脂肪组织的一种，具有活跃的代谢和内分泌功能。 内脏脂肪的危害 内脏脂肪并非单纯的储能组织，而是一个活跃的内分泌器官，会分泌多种炎症因子（如TNF-α、IL-6）和激素

一、糖异生（18种生糖氨基酸参与） • 原理：当碳水摄入过少，身体缺少葡萄糖时，肝脏会利用肌肉蛋白质分解产生的18种生糖氨基酸来制造葡萄糖，导致肌肉流失。 • 原因：脂肪由甘油和脂肪酸组成，仅甘油可参与糖异生，但其在脂肪中占比不足10%，无法满足需求，因此身体会消耗肌肉。 • 应对方法：减脂期间每天

摩尔线程的数据中心卡旗舰产品为 S5000，单从 FP32 精度的算力的角度，摩尔线程 S5000 约为英伟达 H20（中国特供）的 70%，约为英伟达旗舰产品 B200 的 40%，因为缺少其他参数，无法做出综合比较。 桌面消费级卡旗舰产品为 S80，与英伟达 RTX3060 相当（价格也相当，均

今天，包括新华社在内的官媒发布了一篇通稿《最高法对车超等强奸、故意杀人、伪证再审一案公开宣判》，通稿指出：2025年9月28日，最高人民法院在安徽省亳州市中级人民法院对最高人民检察院提出无罪抗诉的原审被告人车超、李勇强奸、故意杀人，原审被告人谢广英伪证再审一案进行公开宣判，依法宣告车超、李勇、谢广英

搜狗输入法窃取隐私、篡改浏览器配置 近期，火绒的一篇文章“搜狗输入法云控下发模块，“暗中”篡改浏览器配置”揭露了搜狗输入法的邪恶嘴脸，搜狗输入法通过技术手段，结合用户画像：例如所在地区、时间等诸多维度进行精准推送，首先检测用户设备上的杀毒软件，随后通过篡改配置文件的方式，强制修改 Edge 与 Ch

又是一年出差季，区域回访的工作愈发形式主义、走马观花。往返路途耽误自己本职工作的时间，分行接待也是“煞费苦心”。就好像逢场作戏，顺着剧本走完。 抵达杭州的夜晚，顺着西湖走一走，赶上了音乐喷泉与人山人海。iPhone 17 发售的前夜，APPLE STORE也是人山人海。杭州西湖真的是很有活力的城区，

在健身圈、运动康复领域，甚至办公室久坐人群中，“筋膜放松”这四个字出现得越来越频繁。很多人会问：筋膜是什么？为什么要放松？怎么放松？今天我们就来聊一聊。 一、什么是筋膜？ 筋膜（Fascia）是一种覆盖在肌肉、骨骼、血管和神经外层的结缔组织网，就像一张全身的“蜘蛛网”，把我们的身体结构有序地联系在一

腾讯云EDGEONE终于轮到我了 海外云服务商CloudFlare一直以菩萨著称，可惜因为国内特殊的网络管制，在国内的使用体验相对一般。腾讯云在2025年加入了菩萨的队伍，推出类CF产品EgdeOne（简称EO），号称是“全球首个开放中国访问的免费CDN，提供不计量的CDN流量和DDoS防护！” 开

10年前上大学时，房贷被称为个人最好的杠杆，购房意味着资产增值远远超过贷款利率，抓紧“上车”才是王道。2025年，已经是房地产下行周期的第四年，房贷利率仍在3%左右，国债、理财等低风险投资的收益又持续下跌，有闲钱自然要提前还贷款，我也要加入提前还贷的大军。 这种还贷款行为，将直接导致货币供给缩水。根