望云川

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[健身记05]谁杀死了我的屁股?

[健身记05]谁杀死了我的屁股?

谁杀死我的屁股?—— 你的“死臀”可能正在拖垮身体 先问个扎心的问题:你是不是每天上班坐8小时,下班瘫沙发2小时,走路时总觉得“屁股没发力”,跑两步就膝盖酸、腰背痛?如果中了,那你可能正在被“死臀”盯上。 翘臀,亦是“人体发动机” 很多人以为屁股只是“用来坐的肉”,但其实它是人体最强劲的“动力中心”
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2025-08-18
[法制]一个无罪的人怎么被合法羁押三百天

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你是县里的老爷,新上马的工程对你很重要,从省里上上下下都很重视。但是工程迟迟无法开工,因为钉子户张三狮子大开口,县里又很穷,一直拖着。上周省里又打来电话了,问能不能按期竣工,没有能力就不要干了。你只能发了一纸通告给张三——最后通牒,就按标准给钱,没有协商的余地,并当即找人把他的猪圈强拆了。但是张三这
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2025-08-15
健身记04:控制皮质醇(Cortisol)

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皮质醇是“压力激素”,无论是心理压力还是生理压力,都会诱导肾上腺皮质分泌皮质醇,促进肝糖原分解和糖异生,升高血糖,抑制肌肉和脂肪组织对葡萄糖的摄取,优先保证大脑和重要器官的能量供应;并抑制非必要生理功能(如免疫、消化)。皮质醇是身体对压力做出反应的一部分,有助于提高能量水平和警觉性,帮助我们应对危险
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2025-06-24
又是一年毕业季,写写毕业后被偷走的五年

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2025年的盛夏,又是一年毕业季。作为2020年6月毕业的老人,弹指间已经走出校门五年了。看到导师群里毕业晚会邀约、看到公众号上青春洋溢毕业照,能感受到那种氛围和喜悦就在昨天,但照照镜子沧桑的我、双腿扎在格子间工位的我,却又是实打实的中年男子。 是什么偷走了我的五年? 最大的小偷是疫情的管制,整整偷
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2025-06-19
为什么苹果放弃的造车,雷军造出来了?

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2024年3月28日,雷军站在北京亦庄的小米汽车工厂里,向世界展示了SU7。此时距离小米官宣造车刚好三年,而苹果公司却在同年2月正式关闭了持续十年的“泰坦计划”(Project Titan)。一个戏剧性的对比由此诞生:为什么苹果十年没啃下的硬骨头,雷军只用三年就端上了桌? 答案或许藏在两家公司截然不
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2025-03-02
阿里巴巴大涨?买股票前的扫盲贴

阿里巴巴大涨?买股票前的扫盲贴

阿里巴巴2月20日发布2025财年第三季度业绩。该季度,阿里巴巴实现营收2801.5亿元,同比增长8%;经营利润412.05亿元,同比增长83%;净利润464.34亿元,同比增长333%。在该份财报发布后,阿里巴巴美股盘前大幅拉升,截至发稿,美股涨超12%。 在炒阿里巴巴的股票之前,本文是基本的扫盲
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2025-02-20
从17港元到44港元:解码小米八年逆袭背后的“翻倍哲学”

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引言:当“年轻人的第一支股票”成为投资教科书 2025年2月,小米股价定格在44港元,距离2018年IPO价格17港元翻倍有余,更从2019年低谷8港元完成5.5倍史诗级反弹。这场跨越八年的资本博弈,不仅改写了“年轻人被套牢”的戏谑标签,更揭示了一代科技企业从价格战红海突围的生存法则。 一、崩盘与重
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2025-02-13
诈骗链接是怎么登上官媒的?

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本来不想写的,但是点击了诈骗链接后接到了96110反诈电话,这种国企带头搞诈骗的行为是严重的警力浪费。必须钉死在耻辱柱上! 山东官媒宣传诈骗链接/二维码 微信公众号是重要的信息媒介,而且腾讯的风控做得很好,但是一个官方认证为“山东经济观察报传媒有限公司”的公众号,公然发布了一条诈骗信息《注意!今日起
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2025-02-08
2025年限薪!

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2024年,三中全会公布国企薪酬改革新任务,要求合理确定并严格规范国有企业各级负责人薪酬、津贴补贴等(以下简称限薪)。2025年农历新年伊始,多个消息来源均报道:本轮限薪政策靴子落地了。主要囊括以下要点: 1.高管薪酬最高是党管干部的3倍 全级次领导班子薪酬限制:大体意思是央、国有企业全级次领导班子
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2025-02-01
“DeepSeek/深度求索”何许人也?

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本站的上一篇文章《健身记03 睡眠是健身的基础吗》是由DeepSeek全文生成,该模型行文流畅、数据详实,令人震撼。自2025年1月20日DeepSeek-R1发布以来,一周的时间内已经火遍全球,热度秒杀Kimi、豆包,比肩OpenAI/ChatGPT,还暴打了英伟达等一众美股的股价,让我们一起来探
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2025-01-27
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